DELÍCIA SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES e SAUDÁVEL! Sem Leite Condensado ou Creme de Leite!

Publicado em 25/6/2024 - 18h08
Por: Denise

Uma delícia sem gordura e sem açúcar adicionado é o que você pode esperar dessa receita de mousse de laranja. Ideal para acompanhar no lanche, café da manhã ou até mesmo como sobremesa, essa sobremesa saudável e de baixas calorias promete conquistar o seu paladar.

Com poucos ingredientes e preparo rápido, você certamente vai amar a praticidade e o sabor dessa receita, que combina a refrescância da laranja com a cremosidade do iogurte.

DELÍCIA SEM AÇÚCAR de 3 INGREDIENTES e SAUDÁVEL! Sem Leite Condensado ou Creme de Leite!

Com gelatina incolor, suco de laranja natural e iogurte desnatado, essa mousse de laranja se destaca por ser uma opção saudável e cheia de benefícios para a saúde. Além do colágeno presente na gelatina, a casca de laranja utilizada para decorar traz compostos bioativos e um sabor único.

O preparo simples e o resultado cremoso e saboroso tornam essa sobremesa uma ótima escolha para quem busca opções mais equilibradas e nutritivas. A geladeira é o destino desse doce para ganhar consistência e refrescar, sendo a adição de raspas de laranja a última finalização para ressaltar o sabor cítrico e a textura irresistível desse docinho saudável.

Ingredientes:

• Gelatina incolor sem sabor (Colágeno): 1 envelope (12g)
• Suco de laranja natural: 1 xícara (240 ml)
• Iogurte natural desnatado: 1 xícara (240 ml)
• Adoçante (opcional, a gosto)
• Raspas de laranja (para decorar)

Modo de Preparo:

1. Hidratação da Gelatina:
   • Coloque a gelatina incolor sem sabor em um recipiente com água conforme instruções da embalagem. Deixe hidratar por alguns minutos.
2. Preparo do Creme:
   • Em um liquidificador, adicione o suco de laranja e o iogurte natural desnatado.
   • Se desejar, adicione adoçante a gosto.
3. Incorporação da Gelatina:
   • Após hidratada, aqueça a gelatina no micro-ondas ou em banho-maria até dissolver completamente.
   • Adicione a gelatina dissolvida à mistura de suco de laranja e iogurte no liquidificador. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
4. Montagem e Geladeira:
   • Despeje a mistura em um refratário ou em potinhos individuais.
   • Leve à geladeira por algumas horas, até que a sobremesa esteja firme e gelada.
5. Finalização:
   • Antes de servir, decore com raspas de laranja por cima para dar um toque especial.
6. Serviço:
   • Sirva gelado e aproveite essa sobremesa leve e saudável!

Essa receita é rápida de preparar e ideal para quem busca uma opção de doce sem açúcar adicionado e com baixa caloria. Experimente e compartilhe essa delícia com amigos e familiares!